根据研究，孤独会对人们的身心健康造成损害，相当于吸烟、过度饮酒、缺乏身体活动和肥胖。孤独感超越了社会孤立，社会孤立是衡量个人社会接触的客观指标，与社会孤立不同，孤独感是一种自我报告的、主观的社会关系不足感。它通常在整个生命中遵循U形模式：在青少年时期高，在老年时期再次高。随着人口老龄化，流行病可能会日益严重。与严重孤独相关的健康风险包括心血管疾病、2 型糖尿病、自身免疫性疾病和癌症的机会增加。对抗孤独还可以增强人们的身心健康。结束孤独运动建议人们与志同道合的人互动，通过志愿服务帮助他人，避免通过社交媒体实现关系。
原始來源：金融时报
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