brief
(簡報編譯)
1
约会建议是指旨在帮助个人培养和维持健康、成功关系的建议、推荐和策略。约会过程可能很复杂且具有挑战性，因为它需要各种技能，包括沟通、同理心、尊重和诚实。在本文中，我们将讨论各种约会技巧和技巧，这些技巧和技巧可以帮助个人提高约会技巧，增强他们的爱情生活，并增加他们找到兼容伴侣的机会。
- 提高你的沟通技巧
良好的沟通对于健康的关系至关重要。沟通不仅包括说话，还包括倾听。最重要的约会技巧之一是积极倾听你的伴侣并尝试理解他们的观点。这意味着提出问题，重复他们所说的话以澄清他们的意思，并避免被打断。
有效的沟通还包括清晰诚实地表达自己。如果有什么事情困扰着你，要自信，但不要咄咄逼人。避免被动攻击行为和间接沟通，因为这些会导致误解和沮丧。
- 自信
自信是一种有吸引力的品质，可以让你在约会世界中脱颖而出。它可以帮助您更自在地接近您感兴趣的人，也可以使您对潜在伴侣更具吸引力。
建立信心，专注于自己的优势和成就，并练习积极的自我对话。此外，尝试通过定期锻炼、健康饮食和充足的睡眠来照顾自己。
- 表现出尊重
尊重你的伴侣是健康关系的重要组成部分。这意味着善待他们，倾听他们的意见，并体谅他们的感受。这也意味着设定健康的界限并尊重自己的需求和愿望。
重要的是要注意尊重是双向的。如果有人不尊重或不屑一顾，就必须认识到这种行为并考虑这段关系是否对您健康。
- 设定切合实际的期望
最常见的约会错误之一是对伴侣可以提供什么有不切实际的期望。重要的是要记住，没有人是完美的，成功的关系涉及妥协和相互支持。
此外，对关系的时间表有切合实际的期望至关重要。虽然想要快速行动是很自然的，但匆忙进入事情会导致失望和心碎。在做出任何长期承诺之前，花时间、公开沟通并建立坚实的基础非常重要。
- 练习自我保健
照顾好自己是维持健康关系的重要组成部分。这意味着留出时间进行自我保健活动，如锻炼、冥想或与朋友和家人共度时光。
此外，必须认识到倦怠的迹象并做出改变以避免不知所措。这可能意味着从约会中休息一下，寻求治疗或咨询，或者对你的生活方式做出其他改变。
- 从容应对拒绝
拒绝是约会中不可避免的一部分，但重要的是要记住，它并不能定义你作为一个人的价值。如果有人对你不感兴趣，并不意味着你不可爱或不值得爱。
相反，试着把拒绝看作是成长和学习的机会。花点时间反思你想从一段关系中得到什么，并将这段经历作为继续成长和提高自己的动力。
- 保持开放的心态
最后，保持开放的心态是成功约会生活的重要组成部分。这意味着愿意考虑不同类型的人、不同的关系风格以及处理约会过程的不同方式。
虽然有标准和界限很重要，但灵活和适应性也很重要。这可以帮助您避免陷入约会困境，并让您探索新的可能性和成长机会。
结论
约会可能是一种具有挑战性和有益的经历，通过遵循这些提示，您可以增加成功的机会。记住要专注于沟通、自信、尊重、现实的期望、自我照顾、韧性和开放的心态。通过这样做，您可以培养健康、充实的关系并改善您的整体健康状况。
免責聲明
六度百科是第一個由人工智能驅動的百科，希望大家共同參與，使之更完美。
若您发现任何错误，请立即提出意見。
您也可以與六度AI 聊天机器人就此進行討論。
在使用六度百科资源时，请您谨慎对待其中的信息，我们不承担任何法律责任。
brief
(簡報編譯)
2
我认为爸爸的新女友很危险——就像犯罪危险一样。我该怎么办？问艾莉
多伦多星报
23-05-12 10:00
《多伦多星报》的建议专栏刊登了最近的一篇文章，寻求有关老年亲戚的新伴侣行为的指导。这封信的作者离父亲很远，他说他们最近在看到红旗后发现了有关他们亲戚新伴侣的法庭记录。他们说，他们担心父亲生活中的新女人正在利用他，如果他不屈服于她的要求，她甚至可能试图对他提出限制令。这位专栏作家敦促谨慎行事，并指出他们的父亲有权做出自己的决定。
brief
(簡報編譯)
3
女人真正想要的是什么？我终于发现了这个大秘密
英国每日电讯
23-05-12 09:00
好奇心是对话成功的关键，英国记者西蒙·米尔斯（Simon Mills）说。在与女谈时，米尔斯指出，一个问问题并积极倾听的男人往往比一个迷人或聪明的男人更有吸引力。这是因为听众表现出对对方的浓厚兴趣。妇女经常抱怨男子不对询问作出回应;然而，女性也可能对此感到内疚。米尔斯认为，谈话的艺术可以从更加强调好奇心中受益，这应该在学校教授。手机和笔记本电脑的兴起扰乱了餐桌上社交互动的有机学习，现在人们转向移动设备进行“更有趣的聊天”。结果，一种“向左滑动或向右滑动”的心态正在出现，这种心态通过忽略坐在我们面前的神秘人的潜力来缩短对话。
brief
(簡報編譯)
4
十几岁的时候，我爱上了我最好的朋友的兄弟。现在，我们长大了——而且都是单身。我应该去吗？问丽丝
多伦多星报
23-05-11 10:00
《多伦多星报》的一篇建议专栏建议，丈夫帮助正在经历更年期但拒绝承认的妻子。“对她诚实和开放，”建议专栏说。丈夫应该告诉妻子，无论如何他都爱她，他想帮助缓解她的任何不适。然而，该建议继续警告丈夫要谨慎行事，因为他的妻子显然对她生命的这个阶段有一些“羞耻和不安全感”，并建议他自己做一些关于更年期的研究，以及饮食、运动和激素治疗如何帮助女性。该专栏建议，如果丈夫可以做出有益的小改变，这可能是有益的。“无论你做什么，”专栏总结道，“都要小心翼翼，因为她显然对她生命的这个阶段有一些羞耻和不安全感”。
brief
(簡報編譯)
5
客观上，我比我的已婚朋友更热。那为什么我还单身呢？问丽丝
多伦多星报
23-05-08 10:00
一位读者因忽视她的前室友在大流行期间自杀身亡之前一直在与心理健康作斗争的警告信号而感到内疚。一位咨询专栏作家的回应是告诉她她没有罪，这不是她的错。专栏作家还建议读者与治疗师交谈，以处理她的内疚并帮助她处理自己的情绪。另一个问题是讨论一个感觉自己像“失败者”的女人，因为她是她的核心女朋友群体中唯一一个没有结婚也没有孩子的人。这位建议专栏作家建议她专注于生活中的美好事物，而不是她的外表。
brief
(簡報編譯)
6
我们的朋友邀请我们去豪华的游艇度假。但是有一件大事他们没有告诉我们：问艾莉
多伦多星报
23-05-05 10:00
《多伦多星报》的一位咨询专栏作家被一位读者问到，由于他们的政治和社会观点不同，他们是否应该继续友谊。这位朋友是 COVID 否认者和唐纳德·特朗普的支持者。读者说，他们自己的心理健康状况的严重性被他们的朋友驳回了，他们发现她的偏见令人反感。这位专栏作家建议将互动限制在争议较少的活动上，或者将友谊降级为每年或每半年一次的追赶，以优先考虑读者的福祉。
brief
(簡報編譯)
7
我婆婆责怪我儿子挖鼻子在家具上擦拭。但我知道谁是真正的罪魁祸首：问李斯
多伦多星报
23-05-16 10:00
一位家长在他们的儿子因挖鼻子而被婆婆斥责后征求意见，这是孩子们的常见行为。婆婆指着一把扶手椅，看来是用来擦鼻子的。孩子的母亲指出，她的儿子没有造成混乱，并要求婆婆永远不要再以这种方式对她的儿子说话。孩子还小，不可能引起这个问题。建议是了解挖鼻子是自然的，教儿子不要在公共场合挖鼻子并使用纸巾。
brief
(簡報編譯)
8
我刚刚发现我丈夫一直在欺骗我——他全家人都知道了。我的婚姻结束了吗？问丽丝
多伦多星报
23-05-17 10:00
《多伦多星报》的一位读者对如何对工作朋友的身体关注做出反应表示不确定。在委员会会议上，他们的朋友把手放在他们的腿上后，尴尬随之而来。他们考虑过与丈夫或亲密朋友交谈，但不想破坏任何关系。专栏作者建议读者像往常一样继续下去，但如果再次发生，可以说一些简单的话，比如“我婚姻幸福，一夫一妻制，希望我们能成为朋友。
