试图保持挺直的背部?你最好放松一下,这项研究说

根据澳大利亚科廷大学的一项研究,背痛患者可能会通过遵循坐直和正确弯曲的传统智慧来加剧他们的病情。对鼓励患者自然移动的认知功能疗法(CFT)的研究表明,它可以恢复正常生活,不再担心自己的姿势,这表明它可以将残疾水平减半,并将平均疼痛水平降低35%。CFT结合了一系列技术,通过解决围绕姿势和疼痛的神话来解决患者的恐惧和信念。

原始來源:悉尼先驱晨报

https://www.smh.com.au/national/trying-to-keep-a-straight-back-you-re-better-off-relaxing-this-study-says-20230502-p5d4t1.html