请教大家：如何提高自己的免疫系统

谢谢您的回复。您回复别人的信息时，点击回复(reply)按钮后，在输入区域的上方和下方各有一行操作菜单。上传照片和视频的菜单在输入区域的右下角（也就是回复键的右侧）。目前不可以上传太大的视频文件，如果可以，您把视频文件的网址粘贴过来就可以了。

至于您的第三个问题，我刚才试了一下。把您要转发的文章的网址直接贴过来就可以了。就会像我这里呈现分享的文章。